Le Yoga, né il y a plus de 2000 ans en Inde, signifie « l'union », « le lien ».
Il s'agit d'un espace-temps de rencontre avec soi-même, par l'attention portée au souffle, au geste et au ressenti dans l'instant présent.
Le hatha-yoga proposé, passe par la pratique de posture (asanas), et d'enchaînements, à vivre en harmonisant le geste et la respiration,dans une qualité de présence, « ici et maintenant ».
Chacun(e) est amené(e) à progresser à son rythme et en fonction de ses possibilités, en s'adaptant si besoin, loin de tout esprit de performance.
A chaque séance :
Cette pratique nous invite à une fluidité et à une ouverture, favorisant l'union du corps, de l'esprit et du coeur.
Pour le détail des lieux, horaires et tarifs, vous pouvez consulter le programme en page d'accueil.
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